Od tysięcy lat tradycyjne systemy medyczne sięgają po dobroczynne działanie masażu. Masaże orientalne to udowodnione działanie, które pozwala zadbać o ciało, ale też o umysł.
Masaż tajski wykonywany jest od ponad 2500 lat i łączy w sobie elementy masażu relaksacyjnego z pasywną jogą i stretchingiem. Jak wygląda masaż tajski?
Sprawdź jakie korzyści zdrowotne i kosmetyczne przynosi codzienny masaż twarzy. Poznaj techniki domowego masażu twarzy i zasady doboru kosmetyków do masażu.
Masaż lomi lomi to starożytna, holistyczna technika masażu z Hawajów. Jest to rodzaj masażu długiego, w którym terapeuta stara się oddziaływać na ciało, umysł i duszę.
Nadmierna i niekontrolowana ekspozycja na słońce to poważne zagrożenie dla zdrowia i urody. Jak chronić się przed promieniami UV? Jak działa filtr SPF?
Prowadzisz siedzący tryb życia i odczuwasz spadek komfortu życia objawiający się bólami szyi lub karku? Dowiedz się jak zadbać o zdrowy kręgosłup.
Cellulit jest przypadłością, która spotyka wiele pań, a walka z nim często zajmuje lata. Czy masaż sprawdzi się na cellulit? Jak wygląda i jakie efekty przynosi taki masaż?
Vouchery na masaż to coraz popularniejsza forma prezentu. Sprawdź z jakiej okazji podarować voucher na masaż i na co zwracać uwagę zamawiając voucher?
Masaż czekoladą uchodzi za królową masaży relaksacyjnych i często wybierany jest w wersji dla dwojga. Pozwala nie tylko się odprężyć, ale też wzmocnić więzy łączące parę.
Spa i rytuały Spa zyskują coraz większą popularność. Czym jednak tak naprawdę jest spa, i jakie zalety i korzyści niosą rytuały spa?
Dowiedz się czym jest masaż ajurwedyjski, jakie są jego rodzaje i przebieg masażu oraz sprawdź jak przygotować się do tego wyjątkowego, indyjskiego masażu.
Zgiełk i szybkie tempo życie sprawiają, że znalezienie chwil i miejsca, w których możemy się zrelaksować jest coraz ważniejsze. Jak stworzyć swoje domowe Spa za bezcen?
Masaż balijski bez wątpienia należy do najpopularniejszych masaży relaksacyjnych. Co przyciąga klientów na całym świecie do tego masażu? Jak przebiega ten masaż?
Shiatsu to technika masażu opracowana w Japonii w XX wieku, ale czerpiąca garściami również z tradycyjnej medycyny chińskiej. Sprawdź czym jest i jak przebiega masaż shiatsu.
