Monika Janda

Monika Janda

Cześć, tutaj Monika! Jak w orientalnych kulturach uważam, że ciało i umysł są nierozerwalnie połączone. Jeśli chcemy o siebie zadbać musimy robić to holistycznie - dbając o ciało, ale także o relaks, odpoczynek i dobrobyt emocjonalny. W moim artykułach i poradnikach podpowiadam jak to zrobić.
Olejki do twarzy do doskonały sposób na pielęgnację delikatnej skóry twarzy

Olejki do twarzy: do mycia, oczyszczania, masażu i codziennej pielęgnacji!

W pielęgnacji skóry twarzy coraz większą popularność zdobywają olejki do twarzy, które stanowią doskonałą alternatywę dla tradycyjnych kremów. Choć przez długi czas oleje kojarzyły się z czymś, co może zatykać pory, dziś stanowią jeden z podstawowych elementów w domowych rytuałach…

Kamień Gua Sha

Kamienie Gua Sha: jak wykonać masaż Gua Sha?

Kamienie Gua Sha wywodzące się z chińskiej tradycji relaksacyjnej i pielęgnacyjnej mogą przynieść cały szereg korzyści zdrowotnych. Jakie wybrać i jak ich używać?

akcesoria do masażu, kąpieli i pod prysznic

Po jakie akcesoria do masażu w domu sięgnąć?

Masaż domowy przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Stosując odpowiednie akcesoria do masażu sprawiamy, że jest on nie tylko efektywniejszy, ale też bardziej różnorodny i przyjemny.

Świece do masażu

Świece do masażu – relaks i pielęgnacja

Świece do masażu łączą w sobie rytuał, pielęgnację i aromaterapię. To wyjątkowy produkt, który spotkasz w najlepszych salonach spa, ale z powodzeniem zastosujesz też w domowym masażu relaksacyjno-pielęgnacyjnym.

Olej do włosów pozwala na ich olejowanie

Olej do włosów: jaki wybrać i jak olejować włosy?

Wiele problemów związanych z wyglądem włosów możemy rozwiązać poprzez olejowanie. Warto jednak dowiedzieć się jaki olej do włosów zastosować w danym przypadku oraz jak przeprowadzić olejowanie.

naturalny szampon

Naturalny szampon do włosów – poznaj jego zalety

Zastanawiasz się na jaki naturalny szampon do włosów postawić w zależności od typu włosów i problemów ze skórą głowy? Poznaj najczęstsze składniki naturalnych szamponów i ich zastosowanie.

cedr

Zapach cedru – jak pachnie drzewo cedrowe?

Zastanawiasz się jak pachnie drzewo cedrowe? Zapach cedru jest drzewny, ciepły i lekko żywiczny. Od lat wykorzystywany jest w perfumach, ale znajdziemy go też w produktach zapachowych do domu.

składniki aktywne w kosmetykach

Najlepsze składniki aktywne w kosmetykach

Poznaj różne składniki aktywne przeciw starzeniu, które znajdziemy w kosmetykach oraz ich działanie. Świadomie dokonuj zakupu kosmetyków, które zapewnią Ci skuteczne działanie.

olej arganowy

Olejek arganowy – cud natury z Maroka

Nazywany płynnym złotem Maroka, olejek arganowy pełni niezwykłą i wyjątkowo wszechstronną rolę w kosmetyce. Doskonale nawilża skórę, ale sprawdzi się też do włosów oraz paznokci. Warto bliżej poznać jego właściwości.

Kadzidełka zapachowe

Najładniejsze zapachy kadzidełek i ich znaczenie

Zastanawiasz się jakie są najładniejsze zapachy kadzidełek zapachowych oraz jakie właściwości i znaczenie przypisuje się poszczególnym zapachom? Zapraszamy do lektury naszego artykułu.

Olejek wetiweria może służyć do wytwarzania perfum, świec zapachowych, patyczków oraz rozmaitych kosmetyków o zapachu wetywerii.

Wetiweria: jak pachnie wetiwer?

Co to jest wetiweria? Wetiwer (znany również jako wetiweria czy wetyweria) to roślina, której nazwa może brzmieć egzotycznie, ale zapach jest natychmiast rozpoznawalny dla każdego, kto choć raz sięgnął po perfumy z głębią i charakterem. Ten ziołowo-drzewny składnik stał się…

jaśmin

Jak pachnie jaśmin? Zapach, który uwodzi zmysły

Chcesz wiedzieć jak pachnie jaśmin? Miłośnicy tego zapachu, a jest ich wielu, twierdzą, że jest jak kąpiel w orientalnym ogrodzie, ciepła azjatycka noc lub bliskość drugiego człowieka. Poznaj zapach jaśminu.

Zapisz się na newsletter i obierz 10% zniżki!