Monika Janda

Cześć, tutaj Monika! Jak w orientalnych kulturach uważam, że ciało i umysł są nierozerwalnie połączone. Jeśli chcemy o siebie zadbać musimy robić to holistycznie - dbając o ciało, ale także o relaks, odpoczynek i dobrobyt emocjonalny. W moim artykułach i poradnikach podpowiadam jak to zrobić.

Dołączył: 27 maja 2024
Artykuły: 16

Masaż Antycellulitowy: na czym polega i jakie efekty przynosi?

Zdrowie

Cellulit jest przypadłością, która spotyka wiele pań, a walka z nim często zajmuje lata. Czy masaż sprawdzi się na cellulit? Jak wygląda i jakie efekty przynosi taki masaż?

Monika Janda
23 sierpnia 2024

Voucher na masaż: czy to dobry pomysł na prezent?

Poradniki

Vouchery na masaż to coraz popularniejsza forma prezentu. Sprawdź z jakiej okazji podarować voucher na masaż i na co zwracać uwagę zamawiając voucher?

Monika Janda
22 sierpnia 2024

Czekoladowy relaks: na czym polega relaksacyjny masaż gorącą czekoladą?

Zdrowie

Masaż gorącą czekoladą uchodzi za królową masaży relaksacyjnych i często wybierany jest w wersji dla dwojga. Pozwala nie tylko się odprężyć, ale też wzmocnić więzy łączące parę.

Monika Janda
20 sierpnia 2024

Rytuały Spa: co to jest, jakie są ich zalety i skąd ich popularność?

Zdrowie

Rytuały Spa zyskują coraz większą popularność. Czym jednak tak naprawdę są, jakie niosą zalety i korzyści? Zapraszamy do lektury naszego artykułu!

Monika Janda
20 sierpnia 2024

Masaż twarzy kobido, czyli lifting bez użycia skalpela

Zdrowie

Japoński masaż twarzy kobido zdobywa coraz większą popularność. Chcesz wiedzieć na czym polega, jak przebiega oraz jakie efekty przynosi masaż kobido?

Monika Janda
18 sierpnia 2024

Masaż ajurwedyjski: na czym polega masaż ajurwedyjski?

Zdrowie

Dowiedz się czym jest masaż ajurwedyjski, jakie są jego rodzaje i przebieg masażu oraz sprawdź jak przygotować się do tego wyjątkowego, indyjskiego masażu.

Monika Janda
16 sierpnia 2024

Jak stworzyć domowe Spa dzięki dodatkom do wnętrz?

Poradniki

Zgiełk i szybkie tempo życie sprawiają, że znalezienie chwil i miejsca, w których możemy się zrelaksować jest coraz ważniejsze. Jak stworzyć swoje domowe Spa za bezcen?

Monika Janda
16 sierpnia 2024

Masaż balijski: na czym polega masaż balijski?

Poradniki

Masaż balijski bez wątpienia należy do najpopularniejszych masaży relaksacyjnych. Co przyciąga klientów na całym świecie do tego masażu? Jak przebiega ten masaż?

Monika Janda
11 sierpnia 2024

Masaż shiatsu: na czym polega japoński masaż shiatsu?

Zdrowie

Shiatsu to technika masażu opracowana w Japonii w XX wieku, ale czerpiąca garściami również z tradycyjnej medycyny chińskiej. Sprawdź czym jest i jak przebiega masaż shiatsu.

Monika Janda
6 sierpnia 2024

Masaż tajski: na czym polega masaż tajski?

Zdrowie

Masaż tajski wykonywany jest od ponad 2500 lat i łączy w sobie elementy masażu relaksacyjnego z pasywną jogą i stretchingiem. Jak wygląda masaż tajski?

Monika Janda
17 lipca 2024

Zapisz się na newsletter i obierz 25 zł na pierwsze zakupy!

Promocja skierowana jest tylko do nowych klientów. Możesz wypisać się w każdym momencie.