Koszyk zakupów

Brak produktów w koszyku.

Odbierz voucher 50 zł na pierwszy masaż w Mandi Spa!

Zapisz się na nasz newsletter. Bądź na bieżąco z naszymi promocjami i skorzystaj z prezentu powitalnego w postaci vouchera w wysokości 50 zł na pierwszy masaż! 

Vouchera możesz użyć podczas wizyty w naszych salonach do opłacenia dowolnego masażu oraz rytuałów Spa.
50 zł

Masaż ajurwedyjski
pełny (Abhyanga)głowy (Shirodhara)stóp (Padabhyanga)ziołowy (Udvartana)taki jak lubisz!

Masaż ajurwedyjski to starożytna indyjska forma masażu, która jest integralną częścią ajurwedy – systemu medycyny holistycznej i filozofii życia. W naszym salonie oferujemy klasyczny masaż ajurwedyjski, ziołowy masaż z pilingiem, jak też masaże częściowe głowy oraz stóp.

Masaż ajurwedyjski w Mandi Spa

Zapisz się na masaż ajurwedyjski wykorzystujący ciepłe olejki roślinne do zapewnienia efektu relaksacji i nawilżenia skóry.
Rodzaj masażu
Masaż ajurwedyjski w Mandi Spa dostępny jest w formie masażu całego ciała (Abhyanga), masażu ziołowego z pilingiem (Udvartana) lub częściowego: głowy (Shirodhara) lub stóp (Padabhyanga).
Czas trwania
Całościowy masaż ajurwedyjski może trwać od 60 do nawet 120 minut. Nasi klienci najczęściej wybierają masaż 90-minutowy. Masaże częściowe (głowy lub stóp) dostępne są w wersji 60 minutowej.
Dodatki
Masaż ajurwedyjski jest masażem mokrym i wykonywany jest z użyciem specjalnych olejków ziołowych. Możesz wzbogacić zabieg o nawilżające masło shea, które pozwala jeszcze lepiej zadbać o skórę.

Cennik masaży ajurwedyjskich

Zapraszamy do zapoznania się z cennikiem masaży ajurwedyjskich. Sprawdź też promocyjne ceny voucherów, którymi możesz opłacić dowolny masaż w Mandi Spa.
Cena masażu ajurwedyjskiego60 min.90 min.120 min.
Całościowy masaż ajurwedyjski
(Abhyanga)
220 zł280 zł360 zł
Masaż ajurwedyjski ziołowy z pilingiem
(Udvartana)
220 zł280 zł360 zł
Ajurwedyjski masaż głowy
(Shirodhara)
180 zł
Ajurwedyjski masaż stóp
(Padabhyanga)
180 zł
Masło shea do zabiegu: 50 zł
(100% pochodzenia naturalnego)
Cennik masaży ajurwedyjskich

Na czym polega masaż ajurwedyjski?

Użycie olejów
Cechą charakterystyczną masażu ajurwedyjskiego jest szerokie wykorzystanie ciepłych olejków roślinnych, takich jak sezamowy, kokosowy lub migdałowy, które są wmasowywane w skórę. Stosuje się mieszankę olejków, a nie jeden wybrany olejek.
Olejki te mają właściwości lecznicze i pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu oraz służą inhalacji w trakcie masażu i oczyszczeniu dróg oddychania.
Techniki masażu
Stosuje się szereg technik, w tym głębokie ruchy rozcierające, ugniatanie, uciskanie i rozciąganie.
Ruchy są rytmiczne i przepływające, dostosowane do typu budowy ciała klienta.
Punkty witalne (marma)
W masażu ajurwedyjskim szczególny nacisk jest wywierany na specjalne punkty witalne zwane „marmami”, które odpowiadają ważnym ośrodkom energetycznym ciała.
Stymulowanie tych punktów pozwala odzyskać równowagę energetyczną, uspokoić i wyciszyć ciało i skórę.
Typy budowy ciała (dosze)
Ajurweda dzieli ludzi na trzy główne typy budowy ciała (dosze): wata, pitta i kapha, przy czym każdy z nas posiada kombinację tych trzech dosz, przy czym jedna lub dwie są przeważające.
Rodzaj używanych olejów i techniki masażu są dopasowywane do specyficznej doshy klienta, np. zawierając więcej elementów relaksacyjnych, ruchowych bądź nawilżenia.
Czas trwania
Pełny masaż ajurwedyjski trwa długo: od 60 do 120 minut, ale masaż krótszy niż 90-minut jest wykonywany stosunkowo rzadko.
Masaż częściowy (głowy lub stóp) wymagają poświęcenia 60 minut.
Kwestie praktyczne
Po przybyciu do naszego Spa zostaną Państwo zaprowadzeni do przebieralni umiejscowionej w głębi salonu. Umożliwia ona przebranie się w jednorazową bieliznę i szlafrok i zostawienie odzieży i rzeczy osobistych w zamykanej szafce.
Po przebraniu się masażystka zabierze Cię do indywidualnego gabinetu masażu, który zapewnia ciszę i pełną prywatność. Dla lepszego efektu relaksacyjnego w gabinecie panuje półmrok.
Masaż odbywa się na specjalnym stole do ajurwedy umożliwiającym szerokie wykorzystanie olejków ziołowych.
Po zakończonym masażu możesz skorzystać z umywalki dostępnej w gabinecie, jak też łazienki z prysznicem znajdującej się w głębi salonu. Należy pamiętać, że masaż ajurwedyjski kończy się nawilżeniem skóry olejkami lub masłem, więc jeśli po jego zakończeniu planujemy wyjść „na miasto” niezbędny może okazać się dodatkowy czas na prysznic.
Zachęcamy do zaplanowania sobie dodatkowych 15-minut po masażu, aby spędzić je przy orientalnej, wyciszającej herbacie.
Masaż ajurwedyjski traktuje ciało jako całość – nie tylko relaksuje mięśnie, ale także wpływa na umysł, emocje i duszę. Jego celem jest przywrócenie równowagi pomiędzy umysłem, ciałem i duchem.

Ziołowy masaż ajurwedyjski z pilingiem

Na czym polega ziołowy masaż z pilingiem?
Ajurwedyjski ziołowy masaż z pilingiem, zwany Udvartana, jest specjalnym zabiegiem oczyszczającym i odmładzającym ciało. Co warto wiedzieć o tym zabiegu?
Masażysta przygotowuje specjalną mieszankę ziołową składającą się z drobno zmielonych ziół, przypraw i pudrów roślinnych, takich jak sandałowiec, kurkuma, kora cynamonu. Do mieszanki może być dodawany również olejek lub roztopione masło ghee.
Klient ubrany jest w bieliznę jednorazową, a mieszanka ziołowa jest energicznie wcierana w skórę za pomocą ruchów okrężnych i liniowych. Masażysta dokładnie masuje całe ciało od stóp do głowy powodując złuszczenie martwego naskórka.
Po zakończeniu peelingu ziołowego klient pozostaje przez około 15-20 minut w cieple, aby zioła mogły dalej działać oczyszczająco i odprężająco. Następnie bierze ciepły, relaksujący prysznic w celu zmycia pozostałości mieszanki ziołowej.
Po prysznicu masażysta wykonuje nawilżający masaż całego ciała za pomocą ciepłych olejów roślinnych lub masła ghee. Pomaga to nawilżyć skórę po peelingu i zapewnia dogłębną relaksację.
Za dopłatą nawilżenie może być wykonanie z użyciem masła shea, które ma wybitnie nawilżający charakter.
Ajurwedyjski masaż Udvartana jest nie tylko oczyszczającym zabiegiem pielęgnacyjnym, ale również środkiem do detoksykacji skóry. Usuwa z jej powierzchni martwy naskórek i toksyny, zmniejsza cellulit i poprawia krążenie krwi. Jest częścią ajurwedyjskiej koncepcji oczyszczania i równoważenia doshy dla dobrego zdrowia.

Masaż ajurwedyjski częściowy

W naszym salonie dostępne są dwa masaże ajurwedyjskie częściowe: głowy oraz stóp. Trwają one 60 minut.
Masaż głowy (Shirodhara)
Ajurwedyjski masaż głowy zwany Shirodhara jest jednym z najbardziej znanych i relaksujących zabiegów ajurwedyjskich.
Klient leży na plecach na specjalnym łóżku do masażu ajurwedyjskiego.
Masażysta delikatnie leje ciepły olej roślinny (zwykle sezamowy, kokosowy lub oliwę z oliwek) strumieniem na środek czoła klienta. Proces ten jest wielokrotnie powtarzany, aby osiągnąć efekt wyciszenia i relaksacji.
Wykonywany jest również delikatny masaż skóry głowy, twarzy i karku za pomocą ciepłego oleju.
Ciepły strumień oleju zapewnia głęboką relaksację umysłu i ciała, łagodząc stres i niepokój. Masaż i olej pomagają w leczeniu dolegliwości takich jak migreny, bezsenność, zmęczenie i wyczerpanie.
Zabieg ten poprawia krążenie w skórze głowy oraz nawilża i odżywia włosy.
Masaż Shirodhara jest często traktowany jako „królowa” zabiegów ajurwedyjskich ze względu na swoje wyjątkowe działanie relaksujące. Zapewnia odprężenie zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
Masaż stóp (Padabhyanga)
Ajurwedyjski masaż stóp, zwany Padabhyanga, jest istotnym elementem terapii ajurwedyjskich.
Klient siada wygodnie, a masażysta przygotowuje ciepły olej roślinny, najczęściej sezamowy lub kokosowy. Stopy są delikatnie oczyszczane wodą, aby usunąć zanieczyszczenia.
Masażysta rozpoczyna od masowania łydek klienta, używając ruchów naciskających i rozluźniających. Pomaga to przygotować kończyny dolne na właściwy masaż stóp.
Ciepły olej jest wmasowywany w stopy klienta za pomocą różnych technik ugniatania, rozcierania i nacisku. Szczególny nacisk kładzie się na punkty refleksologiczne stóp, które odpowiadają różnym częściom ciała zgodnie z mapą refleksologii.
W dalszej części masażysta wykonuje masaż palców. Każdy palec u stóp jest delikatnie rozciągany i masowany w celu poprawy krążenia i elastyczności.
Masaż stóp pomaga osiągnąć relaksację i pozytywnie wpływa na zdrowie poprzez stymulację punktów refleksologicznych. Poprawia krążenie krwi w stopach i nogach, redukuje zmęczenie, bóle i napięcia. Działa relaksująco na umysł i duszę.
Padabhyanga jest ważną częścią terapii ajurwedyjskiej, ponieważ stopy są uważane za główny punkt witalności i energii dla całego ciała. Regularne masaże stóp pomagają zachować dobre zdrowie i równowagę wewnętrzną.

Pytania i odpowiedzi

Chcesz dowiedzieć się więcej o masażach ajurwedyjskich? Zapraszamy do lektury najczęściej pojawiających się pytań i odpowiedzi oraz kontaktu z nami.
Salon Mandi Spa Warszawa Port Praski
Godziny pracy
7 dni w tygodniu
11.00 – 21.00
Adres
03-712 Warszawa, Praga Północ
ul. Sierakowskiego 3
Telefon
+48 600 400 500
w godz. 11:00-21:00
Rezerwacja online
Sprawdź jak dojechać i gdzie zaparkować?