Masaż tajski: na czym polega masaż tajski?
Masaż tajski wykonywany jest od ponad 2500 lat i łączy w sobie elementy masażu relaksacyjnego z pasywną jogą i stretchingiem. Jak wygląda masaż tajski?
Bezpłatna dostawa już od 150 zł
Monika Janda
Cześć, tutaj Monika! Jak w orientalnych kulturach uważam, że ciało i umysł są nierozerwalnie połączone. Jeśli chcemy o siebie zadbać musimy robić to holistycznie - dbając o ciało, ale także o relaks, odpoczynek i dobrobyt emocjonalny. W moim artykułach i poradnikach podpowiadam jak to zrobić.
Domowy masaż twarzy: korzyści i techniki masażu twarzy
Sprawdź jakie korzyści zdrowotne i kosmetyczne przynosi codzienny masaż twarzy. Poznaj techniki domowego masażu twarzy i zasady doboru kosmetyków do masażu.
Masaż hawajski: na czym polega masaż hawajski lomi lomi?
Masaż lomi lomi to starożytna, holistyczna technika masażu z Hawajów. Jest to rodzaj masażu długiego, w którym terapeuta stara się oddziaływać na ciało, umysł i duszę.
Filtry SPF: ochrona przed szkodliwymi promieniami UV
Nadmierna i niekontrolowana ekspozycja na słońce to poważne zagrożenie dla zdrowia i urody. Jak chronić się przed promieniami UV? Jak działa filtr SPF?
Siedzący tryb życia: jak zadbać o zdrowy kręgosłup?
Prowadzisz siedzący tryb życia i odczuwasz spadek komfortu życia objawiający się bólami szyi lub karku? Dowiedz się jak zadbać o zdrowy kręgosłup.
Masaż Antycellulitowy: na czym polega i jakie efekty przynosi?
Cellulit jest przypadłością, która spotyka wiele pań, a walka z nim często zajmuje lata. Czy masaż sprawdzi się na cellulit? Jak wygląda i jakie efekty przynosi taki masaż?
Voucher na masaż: czy to dobry pomysł na prezent?
Vouchery na masaż to coraz popularniejsza forma prezentu. Sprawdź z jakiej okazji podarować voucher na masaż i na co zwracać uwagę zamawiając voucher?
Czekoladowy relaks: na czym polega relaksacyjny masaż gorącą czekoladą?
Masaż gorącą czekoladą uchodzi za królową masaży relaksacyjnych i często wybierany jest w wersji dla dwojga. Pozwala nie tylko się odprężyć, ale też wzmocnić więzy łączące parę.
Rytuały Spa: co to jest, jakie są ich zalety i skąd ich popularność?
Spa i rytuały Spa zyskują coraz większą popularność. Czym jednak tak naprawdę jest spa, i jakie zalety i korzyści niosą rytuały spa?
Masaż ajurwedyjski: na czym polega masaż ajurwedyjski?
Dowiedz się czym jest masaż ajurwedyjski, jakie są jego rodzaje i przebieg masażu oraz sprawdź jak przygotować się do tego wyjątkowego, indyjskiego masażu.
Zapisz się na newsletter i obierz 10% zniżki!
Promocja skierowana jest tylko do nowych klientów. Możesz wypisać się w każdym momencie.